赤ちゃん返りの上手な対応方法｜上の子が2歳から3歳のママ必見！

7.上の子にありがとうと伝える

わがままやヤキモチばかりで毎日困らせてくる上の子も我慢をしたり不安な気持ちと戦ったりしています。

　
頑張ったなって思ったり助かったことはありがとうと感謝の気持ちを伝えてみてください。

私の場合、「おかげで赤ちゃん早く泣き止んだよ～」「早くご飯の支度できたよ～」と具体的に感謝の気持ちを伝えていました。

8.ママもリラックスできる時間を持つ

ママが心身ともに元気じゃないと上の子にも下の子にも余裕を持って接することはできません。

2人以上の子供、しかも片方は産まれたばかりの赤ちゃんだと毎日身体も心も元気いっぱいは難しいかと思います。

それでもスキマの時間にちょこちょこと休憩を取るように意識してみましょう。

親に余裕があると子供への対応も柔らかくなり子供にも余裕が産まれます。

下の子がある程度大きくなり、上の子も落ち着いたらママが一人になれる時間を作ってもらいましょう！

子育て中の自分の時間を持つ必要性についてはこちらでも詳しく書いています。

9.夜泣きなどは周囲にも協力してもらう

上の子が赤ちゃん返りで夜泣きをした場合、お母さん1人で夜上の子も下の子も相手にするのは酷です。

里帰り中であれば両親に、自宅にいるならご主人にも頼りましょう。

絶対完母！みたいなこだわりがなければ、下の子は夜中粉ミルクにして、お母さんは上の子の夜泣きに対応してあげましょう。

昼間、上の子も下の子も比較的穏やかな時間に仮眠を取るのもおすすめです。

10.家事などの時短や効率化をする

家事の時間や手間を少しでも減らして上の子と触れ合う時間を作ったりママがリラックスしたりする時間を取りましょう。

産後は生協の宅配「おうちCO-OP」のような宅食のサービスを利用するのもおすすめですし、【CaSy】のような家事代行を利用するのもおすすめです。

行政の提供している産後のボランティアやシルバー人材センターを利用するのもおすすめです。

【補足】赤ちゃん返り対策におすすめの言葉かけ

赤ちゃん返り対策をする時に上の子にかけてあげたい言葉、反対にあまり言わない方がいい言葉をまとめました。

下の子が生まれてから私が3歳になったばかりの上の子にしたこと6つ

私は3歳差で下の子を産みました。

赤ちゃん返りを心配していましたがありがたいことに上の子は下の子が大好き、下の子も上の子が大好きと相思相愛の関係です。

子供の性格もあるかと思いますが私が2人目産後気をつけてたことをまとめました。

1.赤ちゃんは〇〇ちゃんが大好きと伝え続ける

何かにつけて言っていました。

下の子がなんとなく上の子がいる方を見ていたら、笑っていたら、とにかく言える時に言う。

なんなら
　

お腹にいた時から声が聞こえてたから○○ちゃんに会いたかったって

　
とか言ってみる。

最初は
　

小さくて怖い

　
とあまり近寄らなかった上の子も徐々に下の子に近づくようになり、そのうち上の子が私の真似をして下の子の世話を焼くようになっていました。

今では上の子自ら「〇〇くん（下の子）は私のことが大好きだからね」とちょっと自意識過剰な発言をしているほどです。

卑屈になられるよりずっといいので
　

そうだよね～、本当その通り！

　
と持ち上げまくっています。

初めての出産の時はパパの育児参加を促すためにパパを褒めて褒めて持ち上げまくった方もいるかもしれません。

2人目ではその時みたいに上の子を持ち上げちゃいましょう！

2.簡単なお手伝いをしてもらう

2歳や3歳の子でも出来る簡単なお手伝いをしてもらいました。

お手伝いをしてもらうとこちらもお礼を言いやすいし、上の子健気で可愛く見えます。

更に上の子にはママとの共同作業！って意識を持たせられます。
　

・オムツやおくるみを取ってもらう
　
・ガーゼで口を優しく拭いてもらう

上の子は女の子であまり乱暴ではないので色々なお手伝いをしてくれます。

今では勝手にあやしたりミルクを吐き戻したのを見つけるとウェットティッシュで拭いたり私に吐き戻していたことを教えてくれたりします。

外でもベビーカーに乗ってる下の子をあやしてくれるので大変助かります。

ただし、お手伝いしてもらうのはおすすめですが、上の子がしてくれなかった時にこちらがネガティブな感情を持たないようにしましょう。
　

私も今は嫌！と断られても「そうだよね、ごめんごめん」とすぐに気持ちを切り替えています

　
　

手伝いを拒まれても気持ちを切り替えるにはやっぱり母親が余裕を持つのが大切！

　

3.トイトレは思い切って幼稚園入園後にした

私は2人目は妊娠中期ごろから切迫早産気味でできるだけ自宅安静と言われていました。

自分としては生理痛の重いくらいの痛みと張りがあるな、くらいの状態だったのですが予定帝王切開の手術日には生まれそうだったらしく先生は後から危なかったねと言っていました。

そんなだったので、2人目妊娠中は上の子と思いっきりだらだらし、トイトレもしていませんでした。

幸い上の子が通っている幼稚園はトイトレ事情がゆるく
　

・おむつが取れてなければおむつ登園OK
　
・夏のプール遊びまでにおむつを取ろう！

　
って感じだったので、母子ともにゆったりとしたトイトレでした。

幼稚園で友達の様子を見てトイレに行く気になりほぼトイトレはせずおむつ終了になりました。

3歳児検診の尿検査も無理だろうな～と思っていたのですが、ちょうと検診数日前にトイレでできるようになり無事尿検査もできました。
　

トイトレ頑張ったわけでもないのに、その時はドヤ顔で尿を提出しました。嫌な母親ですね

　

4.周囲を積極的に頼って上の子と2人の時間を作った

数ヶ月に一回のペースですが私と上の子で1日お出かけする日を作っています。

この日は夫は留守番し、フローリングのワックス掛けをしてくれます。

ワックスの最中に上の子がいると邪魔になるし、上の子はママ独り占めの時間ができて一石二鳥。

この日は体力のない私ですが公園遊びにも全力で付き合います。
　

全力で育児した達成感とともに家に帰るとワックスの匂いがして部屋もピカピカでとても気持ちがいいです

　
幼稚園に通い出し病気をもらいがちで週末は通院で終わることも多いので、ワックス掛けの時しか出かけられていないですがもっと頻度を増やしたいです。

5.幼稚園生活に慣れたら少しずつ自立に向けて練習させた

2月に下の子が生まれ3月中は私の実家に里帰り、4月には入園と環境が変わりまくった上の子。

本来であれば幼稚園入園前に着替え、トイレなどの生活習慣は身につけさせたかったのですができていませんでした。
　

早生まれだし、私も小さい時不器用で着替えなんて1人でできなかったしまぁいいかと甘えていました

　
しかし、幼稚園生活に慣れ、周りのお友達の様子が見えてきた娘は根性のない私と違って早生まれや小さい身体なんて関係ない！できないことは嫌！と思うようになったようです。

できないのが嫌、幼稚園みんな早くて嫌、とぐずるようになったので、その時からは積極的に娘を自立させるようにしました。
　

【自分のことを自分でできるようにさせるための練習例】
・体操服の着替えに慣れるため、家でも体操服を着させる
　
・トイレに自分で行かせる
　
・してほしいこと（飲み物を入れる）などがある場合は具体的に何をしてほしいのかまで言わせる
（それまでは「喉乾いた」と言われたらすぐに飲み物を用意していた）

　
今では幼稚園で求められるレベルのことは自分でできるようになりました。結果として、私も上の子の世話を焼く時間が減りかなり助かるようになりました。
　

着替えが1人でできればお風呂先に出ててもらうこともできるしかなり助かる！

　
幼稚園の支度も「そろそろ支度の時間だよー」と言えば勝手に靴を履いて荷物を持つまでやってくれるので私は下の子の抱っこをするだけで済んでます。

多分、頑固な上の子は本人が自立したがる時期より前にあれこれさせようとすると反発するので、本人のやる気が出るのを待っていてよかったなと思いました！

6.話の割り込みは叱る

上の子はかなりおしゃべりで起きている間中、ずっとしゃべるか歌うかしています。

そんな上の子ですが、妊娠中から話の割り込みは注意をするようにしていました。
　

時期としては幼稚園入園前の半年くらいから注意していました

　
これは赤ちゃん返り対策というより入園して先生の話を聞けなかったり、他の子の話に割り込むと困るなと思ったからです。
　

赤ちゃんがいるからじゃないよ。幼稚園行くとお友達がいっぱいいて先生もお話したりするからね

　
と言い聞かせていました。

それまでは上の子に遠慮して話に割り込まれると譲っていた祖父母や夫もそれを聞いて「先に話すね」と娘に話す順番を意識させるようにしてくれました。
　

話が終わったら子供にもわかるように「話終わったから次は〇〇ちゃんの番！」と言うようにしていました

　

【結果】下の子べったりのお姉ちゃんになってくれた！

上の子の世話焼きの性格のおかげか今までしてきた赤ちゃん返り対策がうまくいった結果はわかりませんが、上の子は下の子を超可愛がってくれています。
　

・インフルエンザ予防接種で下の子に打とうとするお医者さんにやめてあげてという
　
・外出中、ベビーカーに乗っていてぐずった下の子をかまってあげる
　
・幼稚園から帰るとすぐに下の子を構う

　
子供を2人産んで大変だけど良かったな～、と思わせてくれます。

【まとめ】上の子の赤ちゃん返りを乗り越えて兄弟仲良い姿を楽しもう

2人育児は大変だけどそれ以上に兄弟が仲良くしていたり近くで固まっている姿を見たりすると嬉しくなっちゃいます！

私も毎日、なんでこんなに忙しいの！？って思いますが、子供たちが一緒に過ごしていたり笑ったりしているのを見ると「あー、産んで良かった！」と思います。

POINT

・赤ちゃん返りは成長の過程、起きて当たり前
　
・起きて当たり前の赤ちゃん返りだが、対応に気を付けないと長引く
　
・赤ちゃん返りを早めに終わらせるには上の子の心のケアが大切
　
・赤ちゃん返りが終わったら兄弟仲良く過ごす日々が待ってるよ！

　

みなさんが1日でも早く家族みんなで仲良く過ごせる日を願っています！

　

Advertisement