
意地悪もされてないし、義両親は良い人だけど義実家に行くのは面倒……
義実家に行かなくてすむ角が立たない言い訳を知りたいな
このように悩む方に、義実家に行きたくない人におすすめの言い訳や義実家に行かない方法を書いています!
【2020年7月23日:義実家帰省しないときに義実家に贈るおすすめギフトを追記】
【2021年7月11日:義実家に行きたくない理由をまとめました】
私の義両親もとてもいい人ですが、義実家にはあまり行きたくありません。
現在は義実家と程よい距離を保てていますが、新婚当初は月1程度で義実家帰省をしていて疲れ果てていました。
本記事では私が義実家と程よい距離間を保ち、帰省頻度を減らすまでにしたことを紹介します。
本記事を読めば、義実家付きあいをもっと楽にできますよ!
ちなみに、私は夫と子供だけで義実家に帰省してもらう父子帰省をしてもらっています。
父子帰省についてはこちらで詳しく記事にしていますのでご参考ください。
- 【この記事がおすすめの方】
- ・義実家に行く頻度を減らしたい方
- ・義実家に行かない理由を探している方
- ・義実家に行きたくないと悩んでいる新婚さん
- ・義実家に行きたくないなんてわがまま?と悩んでいる方
義実家帰省の頻度ってどれくらい?
まずは義実家帰省の平均データを確認してみましょう。
平均データよりもご自身の帰省頻度が多ければ、ご主人に帰省頻度を減らす相談をしやすくなりますね。
みんなの義実家に行く頻度
1位:1年に1回程度(17.1%)
2位:1カ月に1回程度(14.2%)
3位:半年に1回程度(年2回ぐらい)(12.2%)
4位:2週間に1回程度(7.8%)
5位:2カ月に1回程度(7.3%)
6位:1度も行ったことがない(6.3%)
7位:4カ月に1回程度(年3回ぐらい)(5.9%)
8位:同居している(5.9%)
同率8位:1週間に1回程度(5.9%)
10位:3カ月に1回程度(年4回ぐらい)(3.9%)参照元:株式会社マイナビ
1年に1回程度が多くてホッとしました。
ちなみに私は今は1年に1回程度ですが、新婚当時は1ヶ月に1回程度行っていたので面倒に思う時も多かったです
私の母は姑と同居だったので、月1でも別居なら幸せ!と言われ愚痴れなかったのも辛い理由の一つでした。
私の義母は義父の実家が飛行機の距離なので数年に一度の帰省です。

数年に一度ですが行くたびに泊まり必須なのでそれも大変だな~と思ってます
義実家に帰省したくない主な理由
ママ友や知り合いと話して感じた義実家に帰省したくない主な理由をまとめました。
- 気を遣う・アウェー感
- 遠い・お金がかかる
- 会話のネタがない
- 旦那が気を遣わない・何もしない
- 義実家が汚い・子供に対応していない
- 小姑がいる
- 姑・舅から小言や嫌味を言われる
それぞれ解説していきますね。
気を遣う・アウェー感
義実家で気を遣うのが嫌で、帰省したくないと感じてしまいます。

気を遣わなくていいよ!
義実家の方がいい人で、こんな風に言ってくれても気を遣いますよね。
- 義実家の細かいルールがわからない
- 親戚の話についていけない
- 義実家周辺の土地勘もない
一つひとつがちょっとしたことでも、毎回だと疲れます。
平日は仕事や家事、育児で奮闘しているのに、休みの日に義実家に行くとなると休む暇がないとも感じますよね。

義実家行く時間を他のことに使いたい……
遠い・お金がかかる
義実家が遠い、帰省費用が大変で帰省をしたくないケースもありますよね。
我が家の場合、自宅も義実家も都内にありますが、車で帰省すると駐車場代がかかります。
お金に余裕がない新婚時代、月1回で帰省して、駐車場代は自腹だったので結構きつかったです。

なんでしたくないこと(帰省)にお金使うの?って本気で悩んでました……
会話のネタがない
義両親とは、ぶっちゃけ共通の話題って子供と夫しかないです。
- 夫と子供の話題
- 最近のニュース、天気の話題
- 食べているご飯の話題
- 義母の服装、持ち物に関する話題
人と話すのが得意でもない私は、振り絞っても上記の話題しか出ません。

自分の話をするのも好きじゃないし……
最近は義母も寡黙なタイプとわかり、沈黙も苦ではないですが、それまでは気まずかったです。
旦那が気を遣わない・何もしない
旦那が帰省した瞬間、私の夫・子供の父親から義両親の息子になってしまうのが嫌でした。
- 義両親との世間話も私が行う
- 私たち夫婦にされた質問も私が答える
- 子供の面倒も私が見る

あんたの実家であんたの親に親孝行してんだよ!
汚い言葉になっちゃいますが、こんな風に思いますよね。
夫は私の実家に来ても昼寝をしたり、スマホをいじってたりするので、それぞれの実家に帰省すればいいと思うようになりました。
義実家が汚い・子供に対応していない
義実家が汚かったり物が多かったりするのも、帰省を渋る理由になります。
特に小さい子供がいると、散らかった部屋は誤飲のリスクもあり怖いですよね。
- 義実家のお風呂やトイレを使うのが何となく嫌
- 物が多くて子供から目を離せないのが疲れる
もともと私自身が潔癖症・神経質だからかもしれません。

義実家は別にゴミ屋敷とかではなく、普通のレベルで私が単純に他人の家が苦手なだけ
小姑がいる

未婚の小姑が住んでるから帰省しにくい……
こんな風に言っているママ友もいました。
小姑と姑がピーナッツ親子のようにべったりだと、自分が帰省する意味なくない?って思っちゃいそうですね。

私も弟がいるので、嫌な小姑にならないようにしたい
姑・舅から小言や嫌味を言われる
姑や舅から小言や嫌味を言われるのが嫌で、帰省したくない方もいますよね。
上の子を出産した前後は、私もピリピリしていたのか義両親のちょっとした発言にイライラしてました。
- 妊娠して退職することに関して口出しされる
- 上の子の病気がわかったときに原因を聞かれる
- 「嫁の自覚は出来たか」と夫経由で言われる
義母も私も嫁姑関係で舐められないようにしよう、と気を張っていたのかもしれません。
最近の義母は嫌味のいの字もない素晴らしい義母になっています。
義実家に行きたくない私が取った方法5つ
義実家に行きたくないと思った私が実際に今まで取ってきた行動を5つ紹介します。
- 自分の行きたくない理由を明確にする
- 夫を味方にする
- 夫と子供のみの父子帰省をしてもらう
- 自分のことをもっと知ってもらう
- 私がしてあげたいことは積極的にする
【前提】私の義両親はいい人です
まず、私の義両親はいい人です。
嫁姑問題とかで深刻に悩んでいるわけではありません。
明確な嫁いびりをされた経験もないです。

それでも月に1度義実家に訪問すると疲れるんですよね
当時は正社員で私も働いていて土日のみが休みだったので、義実家に行く週は何もできないのも辛かったです。
疲れてしまったので、義実家との距離感を模索しつつ、今の関係に落ち着きました。
- 明らかに嫁いびりをされているのに我慢し続ける
- 義実家が悪いわけではないのに、極端に避ける
上記のように極端な行動をとるのではなく、双方にとって気持ちの良い距離感や関係を築くためにできることを解説していきます。
自分の行きたくない理由を明確にする
自分がどうして義実家に行きたくないのか、自分の中で考えてみましょう。
別に誰かに言うわけではないのでわがままかな?と思う理由でもいいです。

だってそれが自分の気持ちなんですもん
- 帰省費用がかかる
- トイレや水回りが汚くていや
- 単純に週末は夫婦(+子供)で過ごしたい
- 自分にわからない話ばかりをしていて気まずい
自分が義実家に行きたくない理由をはっきりさせると、その後「じゃあ〇〇ならいいかな?」と妥協案を考えやすくなります。
その後のプロセスとして夫に相談するときにも、自分の嫌なポイントがはっきりしているので交渉しやすいです!
夫を味方にする

せっかくのお休みの日、あなたと二人だけで過ごしたい
新婚さんでラブラブな時期であれば、こんな風に言って甘えてしまうのもアリです。
私も新婚で、子供もいなく用事もないのに月1程度義実家に呼ばれていたときに夫にそう訴えました。

行ってもやることないし2人で過ごしたい!
夫も喜んで同意してくれ、その後は上記のように言って訪問を断ってくれました。
後、私の夫の場合ですが家事に積極的に参加してもらい義実家訪問を減らしました。
- 週末、一緒に細かい部分の掃除など家事をする
- 義実家訪問があると家事の予定が前後する
- 訪問の前もしくは後の家事が大変になる
義実家訪問に行くと家事の時間が減って大変!と夫も思ったようです。

訪問の頻度を減らしたり滞在時間を短くしたりしてくれるようになりました!
夫と子供のみの父子帰省をしてもらう
子供がいるのであれば、父と子のみで父子帰省をしてもらうのがおすすめ。
- 一人の時間を満喫できる嫁
- 帰省費用は大人一人分節約できる
- 祖父母とたくさん交流できる子供
- 嫁の目がなく孫と息子を思いっきり可愛がれる義両親
- 嫁姑問題におびえず、息子として両親に甘えられる夫
上記のように父子帰省には様々なメリットがあります。

子供を祖父母+夫に預けて安心できるのが前提ですけどね
父子帰省についてこちらの記事でも詳しく書いています!
自分のことをもっと知ってもらう
義両親にあなたの考えや価値観を知ってもらえると、帰省頻度が減っても良好な関係を保ちやすいです。
今思えば、新婚当時は義両親も私との付き合い方を探っていたのだと思います。
私と夫は兄弟構成や育ってきた環境が比較的似ていると思っていました。

私も夫も3人兄弟の1番上
ただ実際には以下の違いもありました。
- 私は両親から野放し
- 夫は両親に進路等の相談を積極的にしていた
新婚のとき、私たち夫婦にあれこれ指示だしをされるのがとにかく嫌でした。
私も気が張っていたのか、アドバイス程度に対してものすごく嫌だと思ったり、モヤモヤしながら実行したりしていました。
しかし子供も2人生まれて5年も結婚生活が続くにつれ、義両親も多分こんな風に思ってくれるようになったんだと思います。

たじみゆは構われるのが苦手

あれこれ指図するのはやめよう
今では義両親とは便りがないのが良い知らせを実行して、私と義母は互いの誕生日におめでとうラインをする程度の関係です。

それ以外のこまごまとした用事は夫と義両親がしています
結婚して最初のうちは、細かい連絡を私と義母でしていましたが、夫に以下のように伝え、連絡係をかわってもらいました。

お義母さんはあなたと話をしたいのよ
私がしてあげたいことは積極的にする
- 私に指図しないで
- 面倒だし、やることないから会いたくない
これだけ見ると超どうしようもない嫁ですが、私の側からこれしてあげたら、義両親が喜ぶかな~ということは積極的にしています。
自分がしてあげようと思ったことは、実行するのが苦ではなくやってあげられた!と気持ちがよくなります。
具体的には、私は義祖父母と密に連絡を取るようにしています。
私の祖父母は4人とも他界しています。
夫と結婚し、祖父母がまたできて嬉しかったので以下のことを祖父母にしています。
- 手紙を送る
- 電話をする
- 季節ごと祖父母とお菓子を送りあう
今ではラッキーなことに、義祖父母から義両親にたじみゆちゃんがいつも良くしてくれると伝えてくれるようで、義両親からも感謝されています。

義祖父母はいつ何があるかわからないので、できるだけ仲良くしておきたいです
【結果】義両親にも私にも良い付き合い方ができた!
新婚当時はうまくできないな~、大変だな~と感じていた義実家付き合いも、結婚5年で程よい距離感を見つけられました!
私が自分に無理をして、義実家付きあいをするのをやめていく中で、義両親も嫁に対する理想を捨てていってくれたんだと思います。

結果として、夫の両親、孫の祖父母として良い付き合い方ができるようになりました

自分の義両親ってより、夫の両親・孫の祖父母って考えた方が、良い距離感でいられる気がします!
義実家帰省を断る時のおすすめの言い訳
さて私は自分に正直になったり夫や義祖父母を味方にしたりして、義両親と程よい距離感でのお付き合いを実現しました。
しかし中には、ついつい自分が我慢してしまう方やクセの強い義両親で良い関係性なんて作れない方もいるかもしれません。
そんな方向けに義実家帰省を断る時のおすすめの言い訳を紹介します。
- 外せない用事
- 仕事を理由にする
- 子供や自分の体調不良
実際、私も新婚当時はこれらの言い訳を使う時もありました!
外せない用事
子供の学校行事、町内会の用事など日時が自分では動かせない予定を理由にするのもおすすめです。

ただ、これは嘘がつきにくい
嘘を言って義実家帰省を断るのであれば、ご主人も嘘に協力してもらう必要があるかもしれません。
その場合はまずご主人を味方につけておきましょう。

もちろん、本当に用事がある時は堂々と断りましょう!
仕事を理由にする
最近は共働きも当たり前になりつつありますよね。
女性の仕事に対して理解のある義両親も増えてきているのではないでしょうか。
仕事を理由にしたら義実家帰省を断る時も角が立ちません。

〇〇(夫)は仕事が大変だから~できなくても仕方ない

〇〇(夫)仕事優先でも仕方ない
仮に、義両親がモヤモヤとしていたとしても普段、と言っているのであれば仕事をしている女性にもその理屈が通るはずです。
義実家帰省の日に仕事を実際に入れてしまうのでもいいと思いますし、持ち帰った仕事があるなどと言ってしまうのもアリです。
子供や自分の体調不良
子供や自分の体調不良も義実家帰省を断る理由としておすすめです。

嫁も当然、帰省してよね!
こんな風に内心では思っている姑でも、お嫁さんや子供が体調不良であれば心配してくれるケースが多いです。

お大事にね
優しい言葉をかけてくれる場合も多いかと思います。
逆に体調不良でも「とにかく帰省しろ!」と言ってくる義両親であれば、こちらも気を遣う必要はありません。
子供の年齢や体調不良の内容によっては、こんな風に言われるかもしれません。
- 孫が心配だからそっちに会いに行きたい
- お嫁さんが大変だろうから子供だけでも預かるよ
その条件でOKならそれをのめばいいですし、嫌なら理由をつけて断りましょう。

私は金曜職場の飲み会で二日酔いって理由で断る時もありました

二日酔いを理由に断る嫁って強い……
最近結婚して、義実家付き合いに戸惑っている学生時代からの友人に言われました。
義実家帰省を断る際のメール・LINE例文を紹介
義実家帰省を断る時のメールやLINEの例文迷ってしまいますよね。
シチュエーション別に例文を紹介します!
外せない用事で断る場合
〇日ですが、△△の予定があり残念ですが伺うことができません。
楽しみにしていたのに残念です。
また、□□の時にでも遊びに行かせていただきます。
失礼いたします
行けないかもしれませんでもなく、行かなくてもいいですかでもなく行けないとはっきり言いましょう!
次の予定も自分の良い時期を指定すれば、更に義実家付き合いが楽になります。

とにかくこっちが主導権を握ると、楽な義実家付き合いができます
仕事を理由にして断る場合
〇日ですが、仕事が入ってしまい私は伺うことができません。
夫さんと子供のみでなら帰省が可能とのことですので、夫さんと予定の調整をしていただけると助かります!
子供もおばあちゃん、おじいちゃんに会いたがっていました!
また、みんなでも遊びに行きたいです。
今回は申し訳ありません。
こんな風に義母に伝えて、私は義母との連絡係を夫に任せてしまいます。
この言い方なら、父子帰省の流れにも持っていきやすいですし、ママは楽ができちゃいますね!
父子帰省については、以下の記事で詳しく書いています。
子供や自分の体調不良を理由に断る場合
〇日の帰省ですが、私が体調を崩してしまって行けなくなってしまいました。
みんなで楽しみにしていたのに残念です。急な連絡でごめんなさい。
また元気になったら遊びに行かせていただきます。
遊びに行く気があんまりなくてもこんな風に書いちゃいます。
ただずっと体調不良は言い訳にならないので、義実家に行くのが嫌なら原因をもう少し考えてみるのも良いですね。
義実家帰省を減らすときにギフトを贈るのもおすすめ
今まで足を運んでいた義実家に急に行かなくなると、心配したり不安に感じたりする義両親もいるかもしれません。

何か嫌なことしちゃったかな?
義両親が良い方の場合、こんな風に勘違いされるのも本意ではないですよね。

義両親と会う頻度が減った分、季節の贈りものなどで、お付き合いを続けましょう
自宅で注文可能なギフトを選べば、小さいお子様がいてデパートに行ってギフトを選ぶなんてできない!というママにもぴったりです。

息子夫婦にお金を遣わせたくない……
このようにギフトをなかなか受け取ってくれない義両親もいますよね。
ギフトをなかなか受け取ってくれない義両親には、ふるさと納税の返礼品を贈るのはいかがでしょうか。
ふるさと納税は節税も兼ねているので、「返礼品をたくさんもらったので」と言って贈ると、義両親も受け取りやすいかと思います。
\ 返礼品なら義両親も気兼ねなく受け取れる /
他には子供の写真をフォトブックにして贈るのも喜ばれます。
- 日常のちょっとした写真
- 学校や幼稚園の行事
コロナでなかなか会えない今、子供の様子を知ってもらうのに良いかもしれませんね。

カメラのキタムラのフォトブックなら、ネットで申し込み自宅で受け取れるので手軽
\ 帰省しなくても孫の様子を知ってもらえる /
無理のない範囲で義実家と付き合えばOK
結婚したからといって無理やり義両親と仲良くする必要はないと思います。
だって、夫や妻と結婚したわけであって義両親と結婚したわけじゃないですよね。
義両親は夫の両親であり、孫の祖父母、そして年長者。

それさえ忘れないでこちらがあまりにも常識外の行動さえしなければOK
家事・育児・仕事など毎日忙しい方こそ、義実家帰省に行きたくない!なんて悩む時間を減らして毎日ハッピーに過ごしましょう。
義実家や実家との付き合い方に悩む方は、以下の記事もおすすめです。
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