夫婦の寝室が別だと離婚率が上がる？我が家では当てはまりませんでした！

　
調べてみました！
　

Q.夫婦の寝室、現在同室で寝ている？別室で寝ている？（単一回答）
＜全体＞
同室：68.8%
別室：27.6%
その他：3.6 %
＜年代別＞
20代：同室91.7%、別室4.2%、その他4.2%
30代：同室72.9%、別室23.7%、その他3.4%
40代：同室63.6%、別室31.8%、その他4.5%
50代：同室63.0%、別室34.2%、その他2.7%
参照元：（株）リクルート住まいカンパニー（2017年10月アンケート）
夫婦の寝室事情、「同室で寝ている」は約7割、SUUMO調べ

　
年齢が上がると共に別室で寝ている夫婦が増えていますね。

夫婦の寝室を別にするメリット3つ

夫婦が同室で寝るメリットについて見ていきましょう。
　

1.いびきなどの騒音トラブルから解放される

夫婦の寝室を別にする理由の中でもパートナーのいびき・歯ぎしり・寝言などが多いのではないでしょうか。

私の場合も夫のいびきがかなりうるさいので寝室を別にしました。

夫婦の寝室を別にしてしまえば、今まで悩まされていたいびきの悩みからもあっさり解放されたのでもっと早く実行すればよかった、と思いました。

いびきなど睡眠トラブルが夫婦の寝室を別にしたい理由であれば健康のためにも根本的な原因解決を目指すのもおすすめです。

旦那様のいびきがうるさいときの対処法はこちらで詳しく書いています。
　

2.体感温度の違いでトラブルにならない

夫婦で体感温度が大きく異なる場合も多いです。

ご主人は暑がり、奥様は寒がりなどの場合エアコンの温度設定に悩まされる場合も多いです。

夫婦の寝室を別にすればお互いちょうどよい室温で眠れるようになるので睡眠の質が高まります。

3.生活スタイルにズレがあってもお互い起こさない

　

この場合、夫婦の寝室が同じだと帰宅や就寝のタイミングで寝付いている妻や夫を起こしてしまう可能性があります。

睡眠の質を確保するためにも夫婦の生活時間帯が異なる場合には夫婦の寝室を別にするのが良いでしょう。

夫婦の寝室を別にするデメリット2つ

夫婦の寝室を別にするデメリットも紹介します。

メリット・デメリットの両方を見て自分たちに合う睡眠スタイルを取れるといいですね。
　

1.夫婦に何かあったときすぐに気付けない

パートナーの具合が悪いときにすぐに気付けない、何か異変があったときにすぐに気付けないのは少し心配かもしれません。

夜、寝ているときにパートナーの異変に気づけないのは確かに夫婦の寝室を別にするデメリットです。

対処法も特にないので、メリットとデメリットを天秤にかけて夫婦それぞれで選ぶしかないですね。

2.夫婦のコミュニケーションの時間が減る

夫婦の寝室を別にすることによって夫婦のコミュニケーションの時間が減ってしまいます。

寝室で寝る前に夫婦で少し話す習慣がある場合には寝室を別にしてしまうとその時間がなくなってしまいます。

私も夫婦の寝室を別にするにあたり、夫婦のコミュニケーションの時間が減るのが心配でした

しかし、夫が寝る前に私の部屋に来て少し話す（ついでにマッサージしてくれる）で解決しました。

夫婦の寝室を別にした我が家の体験談