夜泣きが辛すぎる方必見！夜泣きの原因・対処法を解説します！

　
とわかる時もあります。

6.昼寝のさせすぎ

昼寝をさせすぎてしまうと夜の睡眠が浅くなってしまいます。

睡眠が浅くなると当然目を覚ましやすくなってしまいますので夜泣きもしやすくなります。

ここ何日か昼寝も寝つきが悪い、昼寝の時間になっても元気でご機嫌といった場合には昼寝の時間を見直してみましょう。

ジーナ式育児の場合は月齢別に昼寝の上限時間が決められています。

上限時間を超えないように昼寝を管理しましょう。

ジーナ式の基本的なルールに関してはこちらで詳しく記事にしています。

7.夜驚症（3歳以降）

3歳以降の子供が夜泣きをした場合は夜驚症かもしれません。

夜驚症は3歳から6歳ごろの子供に起きやすく、脳の一部分だけ覚醒してしまい泣き叫んだり動きだしたりしてしまう症状です。

子供は泣き叫んだり動きだしたりしていても意識は眠っているので慌てないようにしましょう。

ベッドから落ちるなど危ないことがないように気を付けて見守るのがベストです。

脳の成長過程で誰にでも起こりえますが頻繁に繰り返す、他に不安な点がある場合には専門医に相談してみましょう。

【まとめ】夜泣きの原因を見極めよう

夜泣きの原因は子供によって、日によって異なります。

自分の子供の夜泣きの原因を見極めて対処していくことが大切です。

寝かしつけの習慣や生活習慣が原因で夜泣きが起きた場合には夜泣きを減らしてくれるジーナ式育児を試してみるのもおすすめです。

ジーナ式に関してはこちらで詳しく記事にしています。

ジーナ式に関して疑問点があればお気軽にお問い合わせください！

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