ジーナ式の2ヶ月目のスケジュール|遊びの時間に起きていられない

ジーナ式の2ヶ月目のスケジュール|遊びの時間に起きていられない

赤ちゃん



 
本記事では、ジーナ式の2ヶ月目のスケジュールを紹介しています!
 

ひらめいている女性
ママ

寝かしつけをとにかく楽にしたい

 
こんなママにはジーナ式育児がぴったりです!

ジーナ式を実行すると、赤ちゃんが夜通し寝てくれる、自分で寝てくれるようになりますよ。

ただしジーナ式育児では、赤ちゃんを月齢別のスケジュール通りに生活させるのが推進されています。

本記事では、ジーナ式の生後2ヶ月目のスケジュールを解説。

前月のジーナ式1ヶ月目のスケジュールは、以下の記事で紹介しています。
 

【合わせて読みたい】

 
ジーナ式についてはこちらで詳しくまとめています!
 

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【この記事がオススメの方】

・ジーナ式育児を始めるか悩んでいる方
・ジーナ式育児がうまくいってるか不安な方
・2人目以降はジーナ式育児をするか悩んでいる方





ジーナ式2ヶ月のスケジュールを確認

寝ている赤ちゃん

まずはジーナ式育児での生後2か月目のスケジュールをチェックしてみましょう。

ここではあくまでも、ざっくりとしたスケジュールのみを紹介しています。

授乳の際のポイントや昼寝の注意点など細かい部分は、ジーナ式育児のバイブルである【改訂版】カリスマ・ナニーが教える 赤ちゃんとおかあさんの快眠講座を確認しましょう!
 

ソラ
ソラ

これから購入する人は、改訂版を買いましょう!

  

たじみゆにっこり
たじみゆ

ジーナ式育児をするなら、是非持っておくことをおすすめします

 


 

【8週~12週目のスケジュール】
07:00 起床・授乳
08:50 朝寝準備
09:00 朝寝
09:4 赤ちゃんを起こす
10:45 授乳
11:45 昼寝準備
12:00 昼寝
14:00 赤ちゃんを起こす・授乳
16:15 湯冷ましかジュースをあげる
16:45 夕寝
17:00 赤ちゃんを起こす
17:45 お風呂
18:15 授乳
19:00 就寝
21:45 搾乳
22:00 授乳

 
生後2ヶ月になると1ヶ月スケジュールが固定になります。親も生活リズムを作りやすくなりますね!

ジーナ式で育てた上の子のスケジュール例

赤ちゃん

続いてジーナ式育児で育てた上の子のよくある1日を紹介します。
 

【11週目の上の子のスケジュール】
06:30 起床
07:00 授乳
09:0 朝寝(15分でぐずりだし失敗)
10:00 授乳
11:15 昼寝してしまう
14:00 授乳
16:00 夕寝
17:00 授乳
17:45 お風呂
18:00 授乳
19:00 寝かしつけ
22:30 授乳
03:15 授乳

 
昼寝はガッツリしてくれるのですが、朝寝がうまくいかずに悩むことが多かったです。

抱っこで寝かしつけがやめられない

ベッドに転がしたら寝るんじゃないの?こんな風に思いながらも、泣き続けるのに耐えられず抱っこで寝かしつけをしていました。

 

たじみゆ泣き
たじみゆ

賃貸住宅でジーナ式育児は、ハードルが高かったです……

 

ジーナ式の魅力のひとつに寝かしつけがいらなくなる、ベッドに置くと子供がすやすや寝だすがあります。

しかし私の場合、2ヶ月目時点では難しかったです。

おくるみでがっつりくるんで寝かせるけど、泣いているうちにおくるみが取れてしまいやり直し……なんてこともしょっちゅうでした。

赤ちゃんの自分で寝る力が育つまでには時間がかかります。

その寝る力を育てている最中、ある程度泣いてしまうのに耐えられるかどうかは以下のポイントも関わってきます。
 

  • 親の性格
  • 住宅状況(戸建てか集合住宅か)
  • 家族構成

 
私は結局、女の子でそんなに重くもなかったので音楽聴きながら抱っこでゆらゆらさせて寝かしちゃうときもありました。

ジーナ式の寝かしつけ等の基本ルールについてはこちらで詳しく書いています!
 

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乳児湿疹がひどかった

上の子は乳児湿疹がひどかったです。

というのも新生児のときに、膝にちょっとした異常が見つかり、沐浴を禁止されていたからです。
 

たじみゆ泣き
たじみゆ

沐浴練習、意味なかった……

 
身体は拭いてあげていたのですが、お風呂に入れてあげられなかったからか、乳児湿疹がひどくなってしまいました。

 

たじみゆ
たじみゆ

乳児湿疹がひどくて寝ぐずる、なんてことはなかったです

 

遊びの時間に起きていられない

上の子は女の子かつ小さめだったからか、睡眠時間まで起きていられないときがしばしばありました。

 

たじみゆ泣き
たじみゆ

寝返りのできない赤ちゃんと、遊び続けるのって結構大変ですよね……

 
絵本を読んでベビージムで遊んでも、ちょっと私がトイレで席を外したときに寝落ちしていました。

寝落ちはするのに、寝かしつけの時間には寝てくれないなんて!って悩んでいました。




ジーナ式で育てなかった下の子のスケジュール例

授乳

下の子の2ヶ月の時のスケジュールも紹介したいのですが、実はこの時期の記録がありません。

というのも下の子は生後2ヶ月になってすぐアデノウイルスにかかってしまい約1ヶ月入院していたからです。

ジーナ式育児のスケジュールのみに興味があるんだよ!って方は読み飛ばしちゃってください。

入院先の病院は、以下のスタイルだったので私も面会時間に下の子の様子を見に行くのみでした。
 

ナースオッケー

完全介護で付き添い不要(親もあくまで面会者という扱い)
上の子いるならそっちのケアして

 

下の子が検査を受ける時間や処置を受ける時間によっては、上の子の幼稚園の時間の兼ね合いで見に行けない日もあったり。

自宅からは車で1時間、私の実家近くの病院だったので、実家の両親や私達夫婦でかわりばんこにお見舞いに行っていました。

ただ病院でも元気に泣いてはいました。

入院していて頻回授乳ができなくなり、途中から粉ミルク育児になりました。

(最初は搾乳し持って行って混合にしてもらっていましたが、段々量が減ってしまいました)
 

たじみゆ泣き
たじみゆ

搾乳は搾乳機(レンタルした)でも肩がこるし、搾乳機の消毒も大変だし疲れるな~

 
搾乳も面会も大変で疲れる時もあるけど……下の子がこんなで弱音なんて吐けないと気を張っていました。

ちょうど入院中に上の子の3歳児検診があり、保健師さんに話を聞いてもらえてちょっと楽になりました。
 

ナースひらめき

搾乳だるいのは事実なんだから「搾乳大変!面会も毎日大変!」って言っていいんだよ

 
優しい保健師さんで、その後もずっと気にかけてくれていました。

下の子は睡眠以外の悩みが多かった

スケジュール紹介の部分でも書きましたが、下の子は生後2ヶ月の時に約1ヶ月弱入院していました。

今は元気ですくすく育っているから徐々に辛かった記憶も忘れようとしていますが、当時は辛くて何も考えられない状態でした。

ジーナ式育児や生活スケジュールの話からは逸れますが、以下の感情がぐるぐるぐるぐる渦巻いていました。
 

  • 2人の子供を連れてる人を見るのが辛い
  • 上の子が幼稚園に行き1人になった時、下の子のことを考えてしまう
  • 夫婦2人の時間、やけにお互いを気遣い過ぎてしまう
  • 両家両親や病院スタッフには辛い気持ちを一旦隠して気丈に振る舞い感謝を伝えなければならない
  • 下の子が入院した時より前に行った場所に行くのが怖い、嫌な気持ちになる

 
私は上の子関係のママ友がいないので、下の子はママ友積極的に作りたい!と思ってツイッターなどのSNSもしていました。

しかし、SNSも見るのが辛くなり全て退会してしまいました。
 

たじみゆ
たじみゆ

今ではブログ用のSNSを楽しんでいます。良かったらフォローしてください!

 

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たじみゆにっこり
たじみゆ

少しずつ元の日常に戻りつつあり、最近はまたSNSやりたいなぁとも思っています

 
ママ友も作りたいな、春になって下の子が1歳になったら児童館の1歳デーとかに行こうかなと考えています!

完全看護の病院で、下の子も母親を恋しがって泣かない月齢での入院だったので考えても仕方ないことばっかり考えてしまったんだと思います。
 

たじみゆ泣き
たじみゆ

付き添い前提の病院であれば、心身ともに疲れ切って考える余裕もなかったかもしれない

 
下の子が大きくなったら〇〇をしてあげたい、でもこの先、あの子はスクスク育つのかしら……言葉にするのも怖いような不安を抱えていました。

今も抱えていますが少しずつ不安は減り、〇〇ができるようになった、今日も健康に1日を終えられたって考えられるようになりました。

ジーナ式とはずれてしまいましたが、下の子の2ヶ月時にはこんな心境でした。
 

たじみゆにっこり
たじみゆ

今は私の気持ちも、下の子もとても元気です!

 
医療ドラマを普通にエンタメとして観られるようになったとき、良い意味で過去のこととして入院を受け入れられたなと思いました!

育児中の家事負担を減らすならミールキットがおすすめ

ジーナ式育児をして、赤ちゃんの生活習慣が整っても子育ては大変です。

また今回の私のように子供が入院してしまうと、ケアに集中する必要があり家事がどうしても回らなくなってしまいます。

育児中の家事負担を減らしたいのであれば、ミールキットを検討してみてはいかがでしょうか。
 

  • カット済みの食材
  • 調味料
  • レシピ

 
ミールキットは、上記がセットされて届きます。
 

ソラ
ソラ

料理の負担を大幅に減らせます

 

たじみゆにっこり
たじみゆ

栄養豊富なメニューを楽しめるので産後のママにも授乳中のママにもぴったりです

 

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【まとめ】まだまだ軌道に乗らない2ヶ月目のジーナ式育児

上の子の場合、この時期には朝寝・昼寝・夕寝・寝かしつけの全てがうまくいく1日はなかったと思います。

どれかがうまくいけば、どれかがうまくいかない。

辛いなーと思うときもありましたが、それでも子供は1日1日成長しています。

今日より明日、明日より明後日、それどころか1ヶ月後や1年後はもっと楽になるはず!と思って毎日乗り切っていました。
 

  • まだジーナ式育児の軌道に乗らなくても全然OK
  • ・スケジュールに合わせて行動しようって親が意識してれば、子供の成長につれてスケジュールに合うようになる

 

たじみゆ
たじみゆ

こんな風に、ゆったりとした気持ちで育児をしてみてはいかがでしょうか。

 

スケジュール比較記事といっておきながら、下の子のスケジュールが書けなくてごめんなさい!

退院した後の3ヶ月以降のスケジュール比較はガッツリできますので楽しみにしていてください!

次月の3ヶ月目のスケジュールはこちらで書いています!
 

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たじみゆにっこり
たじみゆ

ジーナ式に関して疑問点があればお気軽にお問い合わせください!

 

ソラ
ソラ

わかる範囲でお答えします!

 

 



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