ジーナ式の9ヶ月目のスケジュール｜後追い中の昼寝はどうすればいい？

　
上の子は寝相が悪いので、上の子と下の子の間には大人が寝るようにしています。

寝かしつけの時には、私が真ん中（夫が寝る場所）で横になります。

2人の寝かしつけ完了後は、布団や抱き枕で子供の間に山を作り上の子が飛び越えないように工夫。

下の子はローベッドとはいえ落下が怖いので、壁に寄せて隙間を作らないようにしています。

19時に寝て夫が帰宅して就寝する0時くらいまでは1時間に1回くらい2人の様子や寝ている位置を確認しに行きます。

ベッドが変わっても下の子はよく寝てくれるのでありがたいです。昼寝も大人のベッドでしてくれます。

ベビーベッドをいつまで使うのか保健師さんに相談してみました。以下の記事で詳しく書いています。
　

明日は何する？

ベビーベッドはいつまで使うの？我が家2人の子供の例を紹介します！

https://ashinani.com/babybed_itumade_tukau

後追いや離乳食作りが負担ならミールキットも上手に活用

生後9ヶ月にもなると、赤ちゃんの個性がハッキリしママそれぞれに悩みがあるかと思います。
　

　
私の場合は上記のような悩みがありました。

赤ちゃんに関する悩みは、赤ちゃんが成長するにつれて自然に解決していくものが多いです。

しかし毎日赤ちゃんと過ごすママにとっては、時間が解決するとわかっている悩みも辛くてストレスが溜まります。

少しでもママの負担やストレスを減らすために、家事の手間を減らしてしまうのもおすすめ。
　

育児の辛さを今すぐ減らせないなら、家事の負担を減らしちゃいましょう

　
産後のママに特にぴったりなのがミールキットや食材宅配のサービスです。

離乳食に対応しているミールキットなら、大人のご飯を作りつつ取り分け離乳食も作れます。
　

食材宅配サービスを利用すれば、赤ちゃんを連れて買い物に行く必要もなくなりますよ

　

【合わせて読みたい】

明日は何する？

妊娠中～産後におすすめのミールキット5選！献立決め・料理の手間を減らそう

https://ashinani.com/mealkit_ranking

　

【まとめ】ジーナ式が身につけば睡眠環境が変わっても対応可能

下の子はベビーベッドでよく寝てくれる子だったので大人のベビーベッドに寝かせるのをためらっていました。

しかし、睡眠習慣や生活スケジュールが身についていたので多少寝る場所が変わったくらいでは寝つきの良さに影響はなかったようです。

これからも子供の成長に合わせて生活スケジュールや睡眠環境を細かく見直していきたいと思います。

次月の生後10ヶ月のスケジュールはこちらで紹介しています！

【合わせて読みたい】

明日は何する？

ジーナ式の10ヶ月目のスケジュール｜ジーナ式じゃない育児との比較もしています

https://ashinani.com/gina_schedule_10month

　

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