今回はジーナ式で育てた上の子とジーナ式で育ててない下の子の9ヶ月のスケジュールを紹介しています!
前月の8ヶ月目のスケジュールの記事とジーナ式育児については以下の記事で紹介しています。
この記事では、
- ジーナ式の9ヶ月の基本的なスケジュール
- ジーナ式で育てた上の子の9ヶ月のスケジュール
- ジーナ式で育てなかった下の子の9ヶ月のスケジュール
を紹介しています!
- 【この記事がおすすめの方】
- ・ジーナ式のスケジュールを知りたい方
- ・9ヶ月の生活スケジュールを知りたい方
- ・ジーナ式育児をしているがうまくいってるか不安な方
ジーナ式9ヶ月のスケジュールを確認
まずは、ジーナ式育児の9ヶ月のスケジュールを見ていきましょう。
ジーナ式のスケジュールでは6~9ヶ月、9~12ヶ月と分かれているのでこの時期は両方のスケジュールを参考にしています!
ここではざっくりとしたスケジュールを紹介しています。
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【6~9ヶ月目のスケジュール】 | |
---|---|
07:00 | 起床・授乳 |
09:00 | 朝寝 |
10:00 | 赤ちゃんを起こす |
11:45 | 離乳食・授乳 |
12:30 | 昼寝 |
14:30 | 赤ちゃんを起こす・授乳 |
16:15 | 湯冷ましかジュースをあげる |
17:00 | 離乳食・授乳 |
18:00 | お風呂 |
18:30 | 授乳 |
19:00 | 就寝 |
【9~12ヶ月目のスケジュール】 | |
---|---|
07:00 | 起床・授乳・離乳食 |
09:15 | 朝寝準備・朝寝 |
10:00 | 赤ちゃんを起こす |
11:45 | 離乳食 |
12:30 | 昼寝 |
14:30 | 赤ちゃんを起こす・授乳 |
17:00 | 離乳食 |
18:00 | お風呂 |
18:30 | 授乳 |
19:00 | 就寝 |
ジーナ式で育てた上の子のスケジュール例
続いてジーナ式育児で育てた上の子の9ヶ月のスケジュールを見ていきましょう
【ジーナ式で育てた上の子の9ヶ月目のスケジュール例】 | |
---|---|
07:00 | 起床・授乳 |
09:30 | 朝寝 |
10:00 | 起こす |
11:00 | 離乳食・授乳 |
12:00 | 昼寝 |
14:30 | 起こして授乳 |
16:30 | 夕寝 |
17:00 | 離乳食 |
18:00 | お風呂 |
18:30 | 授乳 |
19:00 | 寝かしつけ |
検診でまたもや体重の増えを指摘される
この時期は夜泣きもせず、夜通し寝てくれていたので睡眠に関する悩みはありませんでした。
悩みは特になかったのですが、7・8ヶ月検診同様に9・10ヶ月検診でも体重の増え方が悪いと指摘をされました。
7・8ヶ月検診で体重の増えを指摘された時期の記事はこちらです。
3回食もはじめてもっと離乳食をあげて!と言われたのですが、とにかく上の子は離乳食を嫌がっていました。

3歳の今でも偏食かつ小食なので当時からこれが個性だったんだと思います
3歳児娘の偏食の悩みと対策はこちらで記事にしています。
増え方がゆるやかになってきているとはいえ、身長・体重共に成長曲線内におさまっていたので検診で言われても

頑張ってもっと食べさせますね
と、とりあえず答えていました。
ジーナ式で育てなかった下の子のスケジュール例
上の子の幼稚園の送迎があってジーナ式育児で育てなかった下の子の9ヶ月の生活スケジュールを紹介します!
下の子が9ヶ月の時はちょうど上の子が冬休みになったので生活スケジュールが変わりました。
冬休み前は8ヶ月目とスケジュールがそれほど変わりませんでした。
冬休みに入ってからは上の子の送迎時の散歩がなくなるかわりに午後に外出していました。
育児中のスケジュールの作り方はこちらで詳しく記事にしています。
上の子が幼稚園に行くときの下の子のスケジュールは以下の通り。
【ジーナ式で育てていない下の子の9ヶ月目のスケジュール】 | |
---|---|
06:30 | 起床 |
07:00 | 投薬・離乳食 |
09:15 | 散歩(という名の上の子の幼稚園送り) |
09:30 | 帰宅後、すぐに朝寝 |
11:00 | 朝寝から起きたら沐浴 |
12:00 | 離乳食 |
13:00 | 昼寝(しない時が多いのでよほどぐずらないとさせません) |
14:30 | 起きたら授乳(粉ミルク 200ml) |
15:30 | 散歩(という名の上の子の幼稚園迎え) |
18:00 | 投薬・離乳食 |
18:30 | 寝かしつけ(大人のベッドの端に寝かせる) |
22:00 | (起きたら)授乳(粉ミルク 200ml) |
下の子が幼稚園お休みのときのスケジュールは以下の通り。
【ジーナ式で育てていない下の子の9ヶ月目のスケジュール】 | |
---|---|
06:30 | 起床 |
07:00 | 投薬・離乳食 |
09:45 | 朝寝 |
11:00 | 朝寝から起きたら離乳食 |
12:00 | 外出 |
15:00 | 帰宅・お風呂・授乳(粉ミルク200ml) |
17:30 | 離乳食 |
18:30 | 寝かしつけ(大人のベッドの端に寝かせる) |
22:00 | (起きたら)授乳(粉ミルク 200ml) |
悩み:ベビーベッドっていつまで使うの?
上の子と違ってベビーベッドを長く使ってくれた下の子ですが、つかまり立ちが上手になりついにベビーベッドの柵でつかまり立ちするようになりました。
それを機に危ないので大人のベッドに一緒に寝ることにしました。
今までは
(夫と下の子)
寝室2:セミダブルベッド
(私と上の子)
の組み合わせで寝ていました。
下の子のベビーベッド卒業に伴い
(私)
寝室2:セミダブル+シングルベッド
(夫と上の子と下の子)
の部屋割りで寝るようにしました。

祝1人寝!(私の)
上の子は寝相が悪いので、上の子と下の子の間には大人が寝るようにしています。
寝かしつけの時には私が真ん中(夫が寝る場所)で横になります。
2人の寝かしつけ完了後は布団や抱き枕で子供の間に山を作り上の子が飛び越えないようにしています。
下の子はローベッドとはいえ落下が怖いので壁に寄せて隙間を作らないようにしています。
19時に寝て夫が帰宅して就寝する0時くらいまでは1時間に1回くらい2人の様子や寝ている位置を確認しに行きます。
ベッドが変わっても下の子はよく寝てくれるのでありがたいです。昼寝も大人のベッドでしてくれます。
ベビーベッドをいつまで使うのか保健師さんに相談してみました。以下の記事で詳しく書いています。
後追いや離乳食作りが負担ならミールキットも上手に活用
生後9ヶ月にもなると、赤ちゃんの個性がハッキリしママそれぞれに悩みがあるかと思います。
- 離乳食を食べてくれない
- 後追い・自己主張が激しい
私の場合は上記のような悩みがありました。
赤ちゃんに関する悩みは、赤ちゃんが成長するにつれて自然に解決していくものが多いです。
しかし、毎日赤ちゃんと過ごすママにとっては時間が解決するとわかっている悩みも辛くてストレスが溜まります。
少しでもママの負担やストレスを減らすために、家事の手間を減らしてしまうのもおすすめ。

育児の辛さを今すぐ減らせないなら、家事の負担を減らしちゃいましょう
産後のママに特にぴったりなのがミールキットや食材宅配のサービスです。
離乳食に対応しているミールキットなら、大人のご飯を作りつつ取り分け離乳食も作れます。
食材宅配サービスを利用すれば、赤ちゃんを連れて買い物に行く必要もなくなりますよ。
【まとめ】ジーナ式が身につけば睡眠環境が変わっても対応可能
下の子はベビーベッドでよく寝てくれる子だったので大人のベビーベッドに寝かせるのをためらっていました。
しかし、睡眠習慣や生活スケジュールが身についていたので多少寝る場所が変わったくらいでは寝つきの良さに影響はなかったようです。
これからも子供の成長に合わせて生活スケジュールや睡眠環境を細かく見直していきたいと思います。
次月の生後10ヶ月のスケジュールはこちらで紹介しています!
ジーナ式に関して疑問点があればお気軽にお問い合わせください!
わかる範囲でお答えします!
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Author:たじみゆ 投稿一覧
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