ワーママ・兼業主婦におすすめしたい手帳術・書き方5つ【家族・仕事の予定を上手に管理】

ワーママ・兼業主婦におすすめしたい手帳術・書き方5つ【家族・仕事の予定を上手に管理】

お茶を飲む女性




 

OLお手上げ

仕事を再開したけど忙しい……頭の中がパンクしそう

 

主婦

手帳をもっと使いこなしたいけど、いつもぐちゃぐちゃ

 
本記事では、上記のようにお悩みのワーママさんに向けて、働くママにおすすめしたい手帳術や手帳の書き方を紹介していきます。
 

  • 仕事
  • 家事
  • 育児

 
上記を効率よくこなさなければならない働くお母さんは、常に忙しいと感じているのではないでしょうか。

少しでも忙しさを改善したい、頭の中のイライラやモヤモヤをスッキリさせたいときに手帳がおすすめです。
 

たじみゆにっこり
たじみゆ

私も手帳をしっかり使うようになってから、自分の気持ちや時間に余裕ができました

 
本記事ではフリーランスとして働く私が、ワーキングマザーにおすすめの手帳術や手帳の書き方を紹介していきます。

本記事が手帳や時間の使い方に悩むママの少しでも助けになったら、嬉しいです。

【この記事がおすすめの方】
・産後、仕事に復帰したばかりのママ
・しばらく専業主婦だったが仕事を始めたママ
・手帳の使い方に悩むママ
・家事と育児・仕事の両立に悩むママ





ワーママにおすすめしたい手帳術5つ

パソコンを使う女性

まずはワーママにおすすめしたい手帳術を5つ紹介していきます。
 

【ワーママにおすすめしたい手帳術】
  1. 予定は家族共有のカレンダー・アプリが楽
  2. 手帳は自分のためだけに使う
  3. 自分が楽しくなることを手帳に書く
  4. 色分け・使うペンのルールを決めておく
  5. 自宅でも手帳を開く時間を作る

 
兼業主婦の方は、予定管理のしやすさと毎日の生活のモチベーション維持に手帳を使っていくのが良いと思います!

アナログ・デジタル双方を上手に使って、予定やモチベーションを管理していきましょう。

予定は家族共有のカレンダー・アプリが楽

共働き家庭だと、パートナーやお子様と予定の共有をする場合も多いかと思います。
 

たじみゆ泣き
たじみゆ

ママ一人で家族全員の予定を把握するのは、効率が悪いし大変……

 
家族みんなの予定は、共有しやすいカレンダーやアプリを活用するのが便利です。

家族でカレンダーやアプリを活用して予定を共有する際には、自分の予定は自分で記入(入力)までやってもらいましょう!

手帳は自分のためだけに使う

家族みんなで共有すべき予定管理にカレンダーやアプリを使う場合には、手帳は自分のためだけに使いましょう。
 

  • 自分の仕事に関する予定
  • 趣味やプライベートの予定
  • 日記や各種ログ

 
自分だけが確認する内容を手帳に書いておくと、見返しやすくなります。

プライベートを充実させる手帳術は、以下の記事で詳しく紹介しています。ご参考ください。
 

【合わせて読みたい】

 

自分が楽しくなることを手帳に書く

自分のためだけに手帳を使えるのであれば、手帳には自分が楽しくなることを書いてみてください。
 

  • プライベートの予定
  • いいこと日記・褒め日記・感謝日記
  • やりたいことリスト・ビジョンボード
  • 勉強や資格取得の計画
  • 各種記録・ログ

 
自分が手帳を見たときに楽しいと思える内容を書いておくと、予定管理や手帳を使うときのモチベーションがアップします。

手帳に書くことに悩んだら、以下の記事も参考にしてみてください。
 

【合わせて読みたい】

 

色分け・使うペンのルールを決めておく

手帳に使うペンの種類や色分けルールを決めておくと、手帳の中身がごちゃごちゃしにくいです。
 

  • 予定ごとに色分けする
  • 記録と予定でペンの色を分ける
  • 本当に重要なことだけマーカーを使う

 
上記のように自分なりの色分けルールを決めておきましょう。

手帳の色分け方法や手帳に使うおすすめのペンは、以下の記事で紹介しています。
 

【合わせて読みたい】

 

自宅でも手帳を開く時間を作る

手帳を使いこなしたいのであれば、職場だけでなく自宅でも手帳を開くようにしてみてください。

自宅で時間のあるときに、手帳を開く習慣をつけると、やりたいことや目標に対して計画を立てる時間が作れます。
 

たじみゆにっこり
たじみゆ

週に1回程度、手帳を読み直すまとまった時間を確保できるといいですね

 

  • 手帳を読み直す・予定を確認する
  • 自分のやりたいことや目標達成のための行動計画を立てる
  • 手帳に書かれた行動計画を実行していく

 
上記の流れができれば、忙しい兼業主婦の方でも、自分のやりたいことがどんどん実現できるようになりますよ。

手帳を見直す時間「手帳タイム」については、以下の記事で詳しく紹介しています。ご参考ください。
 

【合わせて読みたい】

 

兼業主婦におすすめのカレンダーアプリ

スマホとパソコン

兼業主婦の方は、家族の予定やちょっとした仕事の予定は、家族で共有できるカレンダーアプリを活用するのも便利です。

本記事でおすすめしたいカレンダーアプリは以下の3つ。
 

【兼業主婦におすすめのカレンダーアプリ】
  1. Googleカレンダー
  2. TimeTree
  3. Microsoft to do

 
それぞれ特徴を紹介していきますね。

Googleカレンダー

Googleが提供しているので、Googleアカウントさえあれば利用できるのが便利です。
 

【おすすめポイント】
  1. Googleアカウントさえあれば利用できる
  2. カレンダー・予定ごとに共有できる
  3. 予定の色分け・Googleマップとの連携も可能

 
Googleカレンダーは、面倒な利用登録やアカウント作成の手間がかからないので、家族で共有しやすいのが魅力。
 

たじみゆにっこり
たじみゆ

このアプリ(サイト)に登録して!と夫に言わなくてすむのが嬉しい

 
カレンダーの共有は、2021年6月時点ではパソコン版からしかできないのでご注意ください。
 

ソラ
ソラ

予定のみの共有であれば、スマホアプリからも可能です

 

Google カレンダー: 予定をスマートに管理する

Google カレンダー: 予定をスマートに管理する
開発元:Google LLC
無料
posted withアプリーチ

TimeTree

TimeTreeは、予定の共有がしやすいカレンダーアプリとして人気が高いです。
 

【おすすめポイント】
  1. 家族や職場、仲間との共有が前提に作られたカレンダーアプリ
  2. カレンダーとは別に共有メモも作成可能
  3. メモや予定ごとにチャット機能がついている

 
誰かと共有すること前提で作られたカレンダーアプリです。
 

たじみゆにっこり
たじみゆ

スマホ上で冷蔵庫に貼ってあるファミリーカレンダーを見ている感覚

 
予定の共有とは別に、メモの共有も気軽にできます。
 

  • 買い物メモ
  • 大掃除リスト
  • 旅行の持ち物

 
上記のように家族や夫婦間で共有したい情報をまとめておけます。

メモや予定ごとにチャット機能がついているので、LINEなどで予定についてやりとりするよりも手軽。
 

たじみゆにっこり
たじみゆ

予定に関するやり取りが過去のLINEに埋もれてしまうこともなくなる!

 

TimeTree [タイムツリー]

TimeTree [タイムツリー]
開発元:TimeTree, Inc.
無料
posted withアプリーチ

Microsoft to do

Microsoft to doは、正確にいうとカレンダーアプリではなく、タスク管理アプリです。
 

【おすすめポイント】
  1. 期日の設定ができるのでカレンダーとしても使える
  2. 他のユーザーとの共有も可能
  3. Microsoftのアカウントがあればすぐに使える

 
Microsoft to doは夫に依頼したいことがあるときや、買い物メモの共有などに使っています。
 

たじみゆ
たじみゆ

多分、夫は多機能なカレンダーアプリは使いこなしてくれない……

 
カレンダーのように予定を一目でチェックはできませんが、タスク別に期日の設定ができるので簡易カレンダー程度なら使えるかと思います。
 

ソラ
ソラ

カレンダーアプリとタスク管理アプリをまとめたい方にはおすすめ

 

Microsoft To Do

Microsoft To Do
開発元:Microsoft Corporation
無料
posted withアプリーチ




ワーキングマザーにおすすめの手帳3選

ノート

最後にワーキングマザーにおすすめの紙の手帳を3つ紹介します。
 

【ワーキングマザーにおすすめの手帳】

 
どれも書き込みスペースがたっぷりで、仕事用にもプライベート用にも使えます。

それぞれの特徴を詳しく紹介していきますね。

CITTA

CITTA手帳は、「未来を予約する手帳」をコンセプトとして作られています。
 

【おすすめポイント】
  1. 毎年変わるカバーの色がどれも素敵
  2. 書き込みスペースがたっぷりで自由度が高い
  3. ワクワクリストなど手帳を楽しく使うページも充実

 
CITTA手帳は、ヨガスタジオを運営されている青木千草さんが開発した手帳です。

開発者も女性で、女性が使うことを意識している手帳だと感じます。
 

  • プロジェクトシート(見開き2ヶ月のガントチャート)
  • マンスリー(見開き2ヶ月のカレンダータイプ)
  • ウィークリー(見開き1週間)

 
上記の書き込みスペースが用意されているので、仕事や家族の予定、プライベートの予定がCITTA手帳1冊で管理可能です。
 

たじみゆ
たじみゆ

忙しい毎日を変えたい方や今の暮らしをもっと楽しみたい方に向いている手帳です

 

ypad

ypadはデザイナーの寄藤文平さんが開発した手帳です。
 

【おすすめポイント】
  1. 左ページがバーチカル・右ページがガントチャートの珍しいフォーマット
  2. メモページも多い
  3. 日付なしなのでいつからでも使用できる

 
ypadの特徴はなんといっても珍しいそのフォーマット。

左ページが2週間分のバーチカル、右ページが20項目分のガントチャートとなっています。

左ページで自分の予定や忙しさを確認しながら、右ページで作業の計画を立てられます。
 

たじみゆにっこり
たじみゆ

家事や育児、仕事と複数の予定を管理しなければならない兼業主婦の方にぴったりの手帳

 

ソラ
ソラ

日付が記入されていないので、いつからでも使えますし、忙しいときに期間限定で使うこともできますよ

 

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朝日新聞出版
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SUNNY Weekly

SUNNY Weeklyは、バーチカルとメモがセットになった手帳です。
 

【おすすめポイント】
  1. 上半分がバーチカル、下がメモページのフォーマット
  2. マンスリーカレンダー付
  3. 読みたい本、映画や自分のしたいことをメモできるページ付

 
SUNNY Weeklyは、週間ページの上半分がバーチカル、下部分がメモページとなっています。
 

  • 上部分に予定を書き込む
  • 下部分には献立や家事・仕事の計画、メモ

 
上記のように自分の予定と連動させたメモや計画を書き込みやすくなっています。

カレンダータイプの月間ページも付いているので、ざっくりとした予定は月間ページに書きこみできます。

月間ページと週間ページを使い分ければ、プライベートの予定やメモを他人に見られる心配もありません。

【まとめ】手帳で毎日の忙しさを乗り切ろう

兼業主婦の方は、家事や育児、仕事などやるべきことがたくさんあり、毎日本当に忙しいかと思います。

そんなに忙しい毎日を少しでも効率よく、かつ楽しく回すために手帳を活用してみてはいかがでしょうか。

自分に合う手帳を見つけて、予定や記録、やりたいことを書きだすと、今よりも行動計画が立てやすくなりますよ。

本記事で紹介したワーキングマザーにおすすめの手帳は以下の3つです。
 

【ワーキングマザーにおすすめの手帳】

 
これ以外にも様々な手帳が販売されているので、自分にぴったりの手帳を見つけてみてくださいね。
 

【合わせて読みたい】

 



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