専業主婦がパートを始めるときに不安になる理由と対処法

と悩んでいるあなたに専業主婦がパートをするときに不安になる理由と対処法を紹介しています！

今まで家事や育児に専念していたけれど、子供が大きくなってきたタイミングでパートやアルバイトなどをする主婦の方も多いですよね。

久しぶりのパート・アルバイトはブランクもある上に、家事や育児との両立ができるか不安になってしまうかと思います。

本記事では、専業主婦がパートやアルバイトをするときに不安になってしまう理由と対処法を紹介していきます。

本記事を読めば、専業主婦でブランクがあっても自信を持って働けるようになりますよ。

専業主婦が久しぶりに働くときに不安になる理由と対処法

まずは専業主婦がパートをするときに不安になる理由を4つ紹介します。
　

　
それぞれ対処法と共に詳しく解説していきます！

ブランクがあって自信がない

専業主婦をしていて離職期間があるので、パートをするのが不安という方も多いかと思います。

　
上記ののタイミングで仕事を辞めた方が仕事を再開するのは、以前と環境が違うこともあり苦労も多いです。

ブランクを感じて不安なときは、上記を意識して不安を解消していきましょう。

専業主婦で「いつからパートに出ればいいのかな？」とお悩みの方は、以下の記事もご参考ください。

体力面が不安

以前、仕事をしていたときと比較して体力面に不安を感じる方も多いです。

などが原因で、今までより体力が落ちていると感じるのではないでしょうか。

実際に私も1人目出産後は母乳育児だったせいか、産後2年くらい体調がすぐれない状態が続いていました。

仕事に慣れて体力もつくまでは、とにかく無理をしないで乗り切りましょう。

家事・育児と仕事を両立できるか不安

専業主婦から共働きになる際に、家事や育児と仕事の両立に不安を感じる方は多いです。

今までの生活スタイルの中にパート＋通勤時間が入り込むので、今まで通り家事や育児をするのが難しくなるのは当たり前ですよね。

「正社員じゃなくてパートだから家事・育児はちゃんとやらなきゃ」なんて思わず、今までと生活が違うのだから出来ないことは出来ないと割り切ってしまうことも必要です。

仕事先の人間関係が不安・怖い

内向的な性格の方や人と打ち解けるまでに時間がかかる方は、仕事先の人間関係に不安を感じてしまうケースもあるようです。

今までの人間関係に加えて、職場の人間関係も加わるので不安や面倒な気持ちになるのも当然かと思います。

上記を意識して、人間関係が辛いと思ってもすぐに辞めずに仕事を続けてみましょう。

どうしても職場の人間関係に苦手意識があるならば、工場のピッキングや検品の仕事など、あまり人と話さなくてすむ仕事を選ぶのも選択肢のひとつです。

後、パートをしている主婦って、家事・育児・パートとやることがたくさんあって忙しいので、「職場の人間関係なんて気にしてられない！」ってパターンも多いはず。

もしどうしても職場の人間関係が不安なら、在宅ワークをするのもおすすめです。

　

専業主婦がパート再開のために自信を持つ方法

続いて専業主婦がパート再開のために自信を持つ方法を3つ紹介します。

それぞれ詳しく解説していきますね。

慣れるまで時間がかかるのは当然と考え焦らない

「仕事に慣れるまで時間がかかるのは当然」と考えておきましょう。

仕事に慣れるには時間がかかると理解しておくと、「早く仕事になれないと」などと無駄に焦りすぎることもなくなります。

どれもちょっとずつ慣れていくはずです！

上記のように、人間は3の倍数ごとに慣れていくともいわれています。

こんな風に自分なりに期間を区切ってみるのもおすすめです。

完璧主義をやめる

パートをしても家事・育児は完璧にこなす、なんて考え方は捨てちゃいましょう。

家事や育児はゴールがあるわけではないので、自分や家族が気持ちよく暮らせるレベルで出来ていれば問題ありません。

また専業主婦のときはあなた一人で家事・育児をしていたとしても、パート再開を機にご主人やお子様と家事分担を相談してみるのもいいですね。

疲れたら思いっきりリフレッシュする

家事や育児だけでなく、パートもするとなると毎日疲れるのは当たり前です。

疲れた自分を思いっきり癒してあげましょう。

こんな風に無理せず毎日を乗り切る工夫をしてみてください。

2022年は月1でも良いのでマッサージに通うのが個人的な目標です。

もらえるお給料のことを考える

「仕事が辛い、パートに行くのが不安」と感じたらもらえるお給料のことを考えてみてください。

「家族や自分のためにもう少しお金が欲しい」と考えて、パートを始める専業主婦の方って多いのではないでしょうか。

なので、仕事が辛いときは「今日のシフト頑張れば5,000円か～」と考えると、ちょっとは仕事の辛さや不安が紛れるかと思います。

もし上記のように思えずに、「こんなに頑張っても、5,000円か……」と考えてしまうのであれば、仕事内容や労働環境があなたに合っていない可能性も考えられます。

専業主婦が働くときに考えておきたいこと3つ

専業主婦が働き始める前に考えておきたいことを3つ紹介します。
　

それぞれ詳しく解説していきますね。

家族にパートをすることを理解してもらう

ご主人やお子様にパートをすることを理解してもらいましょう。

ここで注意したいのは、理解＝許可・賛成ではありません。

ここでいう理解とは、「パートをするから今までのように家事・育児はできないよ！協力よろしく！」ってことです。

家事育児の分担を話し合うだけでなく、以下も共有しておくと理解してもらいやすいです。

　

子供が病気になったときの想定をしておく

子供が病気になったときなど、イレギュラーな状況の想定をしておきましょう。

子供が急病になったときのために、以下を考えておくと安心です。

などを考えておくと、いざというときにスムーズです。

お子様自身が元気でも、インフルエンザで学級閉鎖とかもあり得ます。

何のために働くのか考えておく

専業主婦が再び仕事に出るときには、何のために働くのかをはっきりと考えておきましょう。

働く目的を考えておいた方が良い理由は3つ。

「お給料のため」「子供と離れる時間を作るため」などと目的を決めておくと、仕事が多少辛くても続けよう！って気持ちになります。

また仕事の目的によって、仕事の選び方も変わってきます。

主婦の方が仕事をしても、家事や育児があり、100%自分の能力や時間を仕事に注げないケースが多いです。

その一方で主婦が働くときには、働く時間や仕事内容などを自分や家族の都合に合わせてフレキシブルにかえられるメリットもあります。

上の子を産んだばかりの頃の私は、退職したことや思うように働けないことに落ち込んだりイライラしていました。

だけど今では、自分のペースで仕事が出来る今の環境も悪くないな、と思っています。

専業主婦が仕事を再開するときの選択肢

最後に専業主婦が仕事を再開するときの選択肢をいくつか紹介します。

それぞれ解説していきますね。

パート

専業主婦の方が再び外で働こう、と思ったときにまず考えるのがパートやアルバイトではないでしょうか。

求人情報誌やインターネットを使って求人検索をしやすいのも魅力的。

派遣

上記の方にはパートではなく派遣の仕事もおすすめです。

派遣の仕事には上記のような魅力があります。

その一方で、以下のデメリットもあるので注意が必要です。

正社員

上記のようにお考えの方は、正社員を目指してみるのもアリです。

パートや派遣社員と比較すると労働時間も長くなりますが、それだけもらえるお給料も増えますし、勤務先の社会保険に加入できます。

専業主婦でブランクのあった方が、ご自身でハローワークや求人サイトを使って就職活動をしても、なかなか良い求人に出会えないときがあります。

そんなときは転職エージェントを活用して、担当エージェントに以下をしてもらいましょう。

在宅ワーク

主婦の方におすすめの働き方のひとつが在宅ワークです。

在宅ワークの多くは労働時間が決められていないので、以下のような自分が働きやすい時間帯に仕事ができます。

在宅ワーク歴4年の経験をいかして、本ブログでは在宅ワークを始めたい主婦向けに様々な情報を発信しています。

在宅ワークを始めてみたい方は以下の記事もご参考ください。

【まとめ】自分や家族に合った働き方をしていこう

ブランクがあいてしまった専業主婦の方がパートをするとなると、不安に感じてしまう方も多いですよね。

本記事で紹介した専業主婦がパートをするときに不安になる理由は以下の通りです。
　

どんな仕事でも慣れるには時間がかかります。

仕事内容や環境に慣れるまでは、家事や育児の両立なんて考えずに無理のないペースで過ごしていきましょう。

仕事に慣れたら、以下のようなパートをして良かった！と感じる機会も増えるはずです。

不安を乗り越えて、今の自分や家族に合った働き方が出来ることを願っています！

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